Prozdrowotne oddziaływanie masażu

 

Jednym z etapów zabiegu Hammam jest masaż olejkami. Oprócz korzyści kosmetycznych ma on niewątpliwie działanie prozdrowotne dla naszego organizmu.

Masaż z pewnością doskonale relaksuje, odpręża organizm oraz pozwala obniżyć napięcie nerwowe. Bywa nawet pomocny w leczeniu depresji i chorób psychicznych.

Usprawnia on przepływ krwi, dzięki czemu może łagodzić niektóre dolegliwości i poprawiać samopoczucie. Lepsze krążenie krwi oraz przyspieszony proces usuwania z organizmu szkodliwych substancji wspomaga walkę z otyłością. Masaż pomaga rozbijać tkankę tłuszczową, co wpływa na ujędrnienie skóry. Oprócz tego, masaż poprawia elastyczność mięśni, odżywia je i dotlenia.

Poprzez lepszą cyrkulację krwi w naczyniach krwionośnych, masaż zwiększa też ilość krwi dostarczanej do płuc.

Kolejną zaletą masażu jest to, że zmniejsza dolegliwości bólowe: szyi, kręgosłupa, głowy lub kończyn.

Masaż pomaga również w leczeniu kontuzji, ponieważ oddziałuje na układ kostny, zapewniając dotlenienie stawów oraz ich regenerację.

Z masażu nie powinny jednak korzystać osoby, które mają uszkodzenia skóry takie jak: stany zapalne i zmiany ropne, lub podwyższoną temperaturę ciała, wady serca, kamicę nerkową albo kamicę woreczka żółciowego.

Korzystajmy więc z dobrodziejstw masażu, gdyż jest on bardzo pożyteczny dla naszego organizmu.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Prozdrowotne oddziaływanie masażu, 3.0 out of 10 based on 1 rating
Print Friendly

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>